Обучение методикам самопознания:
Медитация - это мощный инструмент для исцеления тела, ума, души. Научные исследования подтвердили влияние медитации на физическое и психологическое состояние человека. Глубокое расслабление во время занятий снимает физическое и психологическое напряжение. Мозг начинает вырабатывать большее количество альфа-волн, поэтому человек становится менее тревожнее, а значит и более здоровым.
