В ночь с 28 на 29 марта Украина переходит на летнее время. Стрелки часов переводятся на 1 час вперед. Поэтому вставать придется раньше.
Об этом сообщает сайт 0564.ua.
Согласно исследованиям ученых, к летнему времени организм человека привыкает в течение двух недель.
Напомним, чтобы быстрее адаптироваться, врачи советуют готовиться к таким изменениям в жизни заранее - вести здоровый образ жизни, соблюдать режим сна, правильно питаться и больше отдыхать.
