Ассоциируются раскраски-антистресс с детством, а, следовательно, – с уютом и свободой. Взрослые сошли с ума, потому что, благодаря им после большого объема занятий и обязанностей, могут, наконец-то расслабиться.
В детстве книжка-раскраска служила для обучения – еще до того, как мы научились соединять буквы в слова, а те в предложения, мы имели перед собой облака, солнце и деревья, которые необходимо заполнить цветом. Это действие сопровождалось полным отключением, дети входили почти что в состояние транса. Взрослые, как правило, планируют свое время с точностью до минуты, и они стараются избегать скуки, потому что она ассоциируется с ленью. А ведь нужно быть максимально эффективным по времени, чтобы не выпасть из оборота. Раскраски-антистресс купить можно как в интернете, так и в книжном магазине.
Научно доказано, что раскраски для взрослых отлично зарекомендовали себя в терапии психических расстройств – пессимисты отдыхают во время этой, казалось бы, детской деятельности. Заполнение контуров цветом также помогает бороться с бессонницей, легко освобождая свою голову от лишних мыслей. Даже если мы не сталкиваемся с такими проблемами, мы все равно нуждаемся в спокойствии.
Раскраска стимулирует так называемые альфа-волны мозга, благодаря чему мы находимся в мягком состоянии релаксации. Мозг фокусируется на прямом действии, успокаивается и очищается. Мозговые волны бета, которые характеризуют взрослых, отвечают за повседневный стресс, тревогу, или проблемы с засыпанием. Для детей, альфа-состояние естественно - впитывают все, как губка, при приближении к объекту своего подсознания. Таким образом, если раскраски стимулируют первичные, релаксационные волны, можно использовать их в борьбе с повседневностью.
Признают это даже их авторы. «Раскраски для взрослых являются более подробные, чем те, которые я рисую для детей,» - сказал один из них – «Они должны быть такими, чтобы удержать внимание взрослого человека. Изначально я пообщался даже с психологом, который объяснил, что богатый дизайн и симметрия являются привлекательными для мозга. Забавно, что, когда я рисую, я переключаюсь на автопилот, узоры кажется текут, и я совершенно расслабился.»
Что произойдет, если мы немного отступим и вместо компьютера купить раскраски для взрослых? Во время одного из редакционных встреч с издателями раскрасок, кто-то бросил: "Если у детей есть раскраски, взрослые также должны их иметь.» Сегодня трудно найти хотя бы один книжный магазин, где в предложении не будет так называемого антистрессового средства.
