Многие женщины придерживаются ошибочного мнения, что старение кожи начинается с появлением первых морщинок. Физиологические изменения в организме происходят после 30 лет. Сбалансированное питание и правильный уход за кожей поможет продлить молодость и сохранить женскую привлекательность.
Возрастные изменения кожи
Чтобы правильно подобрать комплекс процедур, необходимо учитывать, какие изменения происходит к сорока годам и почему красота начинает увядать.
Основные факторы, влияющие на возрастные изменения:
- меняется гормональный фон;
- кожа теряет влагу, что приводит к ее сухости;
- замедляется регенерация клеток, со временем появляется пигментация, ухудшается цвет лица;
- уменьшается выработка коллагеновых волокон, в результате кожа теряет упругость, начинает обвисать, на лице появляются складки, меняется овал.
Признаки старения неодинаково проявляются на всех участках тела. Наиболее уязвимы обнаженные зоны, особенно лицо и шея.
Как правильно ухаживать за кожей после 40?
С наступлением климакса, к которому организм начинает подстраиваться после 40, снижается выработка гормона эстрогена. Он отвечает за упругость и эластичность кожи, а также восстановительную функцию эпидермиса. Комплексный уход поможет поддерживать кожу в тонусе и предотвратить раннее старение.
Питание
В период гормонального сбоя клетки получают недостаточное количество активных компонентов. Воздействие на кожу изнутри дает положительный результат. Правильное питание обеспечит доставку полезных веществ, поэтому в дневном рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием калия и микроэлементов. Полезно употреблять натуральный фруктовый и овощной сок, рыбу, морепродукты, отварное мясо, зеленый чай, орехи и т.д.
К вредным продуктам относится выпечка, копчености, кофе, спиртные напитки. Важно соблюдать питьевой режим, ежедневно рекомендуется выпивать 1,5-2 литра теплой воды.
Косметика после 40
После 40 нужно не только подобрать косметическое средство, но правильно им воспользоваться. Все манипуляции должны соответствовать типу кожи.
Сухая кожа нуждается в увлажнении в любом возрасте. Особенно недостаток влаги сказывается в период физиологические изменения эпидермиса. Утром лицо хорошо очищать тоником, после чего сделать легкий массаж и нанести сыворотку. Перед сном полезно использовать поочередно увлажняющие и питательные средства. Приобрести косметику после 40 можно в TOTIS Pharma.
Некоторые продукты, которые понравятся взрослой коже:
- сыворотка для уменьшения жировых отложений;
- успокаивающие тканевые маски;
- концентраты с антиоксидантным действием;
- осветляющее средство вокруг глаз;
- тканевые маски для носогубных складок.
Женщинам с нормальным типом кожи следует начинать утреннюю процедуру с умывания и легкого массажа. Сеансы красоты должны включать увлажняющие средства. Питательным кремом лучше не пользоваться, поскольку он стимулирует появление морщинок.
Особого ухода требует жирная кожа. Некоторые ошибки провоцируют проявление морщинок и образование черных точек.
- Умывание горячей водой усиливает функции сальных желез, на лице появляется жирный блеск. Жидкость должна быть немного теплой или прохладной.
- Использовать нужно обезжиренную косметику, изготовленную на растительной основе. Жирные составы способствуют образованию прыщей.
- Умываться лучше отваром мяты, ромашки, шалфея, что улучшает общее состояние и цвет лица.
Процедуры для кожи с возрастными изменениями
Методики, которые используются для омоложения в зрелом возрасте, по способу воздействия делятся на аппаратные и инъекционные. Для каждого клиента квалифицированный косметолог более эффективный способ.
Специалисты эстетической медицины предлагают такие процедуры.
- SMAS-лифтинг – альтернатива хирургической подтяжке. Ультразвук проникает через дерму и сокращает мышцы СМАС-слоя, что приводит к подтяжке мягких тканей лица.
- Контурная пластика. Моделирование лица при помощи введения филлеров.
- Лазерная шлифовка. Аппаратная процедура эффективно разглаживает рельеф, разглаживает морщины, устраняет пигментацию.
Здоровый образ жизни, грамотный домашний уход и правильно подобранные салонные процедуры помогут женщине всегда быть невероятно привлекательной.
