Велосипед - це багатофункціональний засіб пересування. Для когось він виконує суто утилітарну роль, тобто для пересування з пункту А в пункт Б. А хтось розглядує його виключно як спортивне знаряддя для тренувань та змагань. В цьому матеріалі розглянемо види спортивних велосипедів та які спільні риси вони мають, а також дамо корисні поради від експертів.
Основні ознаки спортивних велосипедів
Всі велосипеди для спорту мають певні ознаки, які роблять їх саме спортивними. Не залежно від того, для якої місцевості буде байк, всі вони мають щось, що їх обʼєднує.
Ось декілька важливих рис:
- Наявність великої кількості передач
- Вага не більше 15 кг
- Жорстке та вузьке сидіння
- Спортивна посадка
Це обовʼязкові риси, які повинен мати кожен байк для спорту. Без однієї з цих ознак використовувати велосипед для тренування буде доволі складно та дуже виснажливо.
Навіщо потрібна велика кількість передач?
Наявність на велосипеді великої кількості швидкостей дозволить вам підбирати оптимальну передачу, щоб впевнено проходити підйоми та спуски. Без цього ви будете крутити педалі надто швидко, або навпаки - щосили тиснути на них. Це призведе до надмірної втоми в цілому та перевантаження мʼязів.
Також передачі потрібні для довгих поїздок, перемикання дозволить краще підбирати передачу та менше втомлюватися на довгих дистанціях.
Чому легкий велосипед краще за важкий?
Чим менше вага велосипеда, тим менше зусиль треба на його розгін. Особливо це відчувається на підйомах, де вага велосипеда особливо критична. Тепер помножте це на велику відстань, та матимете суттєву різницю в зусиллях, яких потребує легкий та важкий велосипед.
Для чого необхідне вузьке сидіння?
Не дивлячись на те, що більшість обирає мʼякі та широкі сидіння, для спорту краще підходит саме жорстке та вузьке та ось чому:
- Жорстка основа не натиратиме мʼякі тканини, якими ви до нього торкаєтеся, особливо на великих дистанціях
- Правильно підібрана ширина не буде перешкоджати нормальному кровообігу в органах тазу
Долати великі відстані на жорстких сидіннях легше та комфортніше і з ціє думкою солідарні всі спортмени та експерти.
Що таке спортивна посадка на велосипеді?
Спортивна посадка - це коли людина сидить на велосипеді на повністю вертикально, а з суттєвим нахилом вперед. Що це дає?
- Рівномірний розподіл ваги по всьому велосипеду, що позитивно впливає на керованість
- Рівномірне навантаження на спину та руки, а не тільки на спину
- Покращена аеродинаміка, спортивна посадка дає менший спротив зустрічному вітру. Саме тому при сильному вітрі буде легше їхати
Які велосипеди підходять для спорту?
Виходячи з цих пунктів для спорту треба брати тільки ті велосипеди, які мають всі ці пункти:
- Вибирайте гірські велосипеди, якщо хочете тренуватися на бездоріжжі та лісових стежках
- Шосейні велосипеди підійдуть для тренувань виключно на рівному асфальті
- Гравійні велосипеди підходять для тренувань на асфальті та легкому бездоріжжі
- Двопідвісні велосипеди підійдуть для стрибків та агресивного катання
Які велосипеди краще не розглядати у якості спортивних?
Ці велосипеди не варто розглядати у якості спортивних:
- Міські велосипеди з низькою рамою та широким сидінням
- Фетбайки: велосипеди з дуже широкими покришками, бо вони мають високу вагу
- Круїзні велосипеди, які призначені виключно для прогулянок
- Складні велосипеди через недостатньо надійну конструкцію для спорту
У статті: "Види спортивних велосипедів" від магазину Black Bike детально розповідається про переваги кожного з цих видів велосипедів, тож обовʼязково радимо з нею ознайомитися та зробити правльний вибір.
