Сегодня здоровый образ жизни уже стал настоящим модным веянием. Люди начинают тщательнее следить за своим здоровьем, отказываются от вредной пищи, стараются больше времени проводить на свежем воздухе. Многие даже записываются в тренажерные залы или на занятия в спортивные секции.
Но невозможно по-настоящему заботиться о здоровье, если вы не в состоянии отказаться от вредных привычек. Так, одной из самых распространенных проблем сегодня становится курение.
Действительно, как показывает статистика процент курящих из года в год снижается мало. Люди, даже зная о вреде этой привычки, не способны от нее отказаться. Это неудивительно, ведь никотин, как и другие "ингредиенты" сигарет, вызывает сильное привыкание. Поэтому бросить только усилием воли невероятно сложно. Даже если вы на какое-то время смогли отказаться, есть риск, что при стрессе вы вновь закурите. Вот почему подходить к этому вопросу надо основательно.
В нынешнее время курильщикам предлагается множество эффективных методик, которые призваны помочь постепенно отказаться от данной привычки. Все они базируются на постепенном отвыкании, подмене сигарет или никотина другими веществами. Так, один из наиболее популярных замен сигаретам становится никотиновая жвачка. Узнать о ней подробнее вы можете на портале nicorette.ua. Впервые такой продукт появился еще в 70-х годах прошлого века. Тогда и было положено начало никотинзаменительной терапии. Это довольно щадящая методика.
В чем же особенность никотиновой жвачки? Они действительно содержат в своей основе никотин. Однако поступает он в организм человека весьма дозировано. Именно такая технология, которая позволяет контролировать количество никотина, сделала жвачку настоящим прорывом. По принципу действия жевательная резинка имеет много общего с пластырем и леденцами. Они тоже содержат никотин, но в строго ограниченных зонах. Это позволяет постепенно снизить количество никотина в организме и к тому же побороть все те неприятные симптомы, которые возникают при отказе от сигарет. По сути, эти препараты оказывают человеку именно психологическую пользу.
Надо сказать, что вам будет недостаточно использовать для борьбы с зависимостью только жвачку. Она действует эффективно, что чтобы ускорить отвыкание, можно воспользоваться и дополнительными средствами.
Главное, что помогает при борьбе с курением – позитивный настрой и серьезное отношение к делу. Если вы действительно решили оставить эту привычку, то у вас все получится!
