Как криворожанам пережить самую сильную за последние 20 лет магнитную бурю?

С 29 августа на Солнце произошли несколько сильнейших вспышек. Это привело к тому, что на Земле началась магнитная буря, которая чревата проблемами со здоровьем.

Мощные вспышки на Солнце привели к самым сильным за последние 20 лет геомагнитным бурям на Земле. Они обрушатся на нас 13 и 14 сентября. По данным НАСА, штормы на планете ожидаются силой G2 и G1 соответственно (экстремально сильная геомагнитная буря -G5). Ученые говорят, что G1 – минимальный возможный уровень магнитной бури.  Об этом сообщает "КП в Украине".

Чем опасны магнитные бури

Метеозависимые люди могут ощущать возмущения в магнитосфере Земли, которые приводят к головной боли, повышению артериального давления, расстройствам психики и сна. В случае ухудшения самочувствия медики рекомендуют не садиться за руль, не пользоваться метрополитеном, отказаться от спиртного и тонизирующих напитков.

Причем женщины подвержены влиянию магнитных бурь больше, чем мужчины. А среди мужчин больше всего метеочувствительных среди гипертоников и болеющих эндокринными заболеваниями.

Так что 14 сентября стоит максимально обратить внимание на самочувствие.

Как помочь себе при магнитных бурях

• Больше всего страдает сердечно-сосудистая система, поэтому помочь ей можно контрастным душем, растиранием или сауной - они отлично стимулируют кровеносные сосуды и помогут подготовить их к нагрузке.
• Также можно плавать в бассейне или принимать успокаивающие ванны с эфирными маслами хвои, розмарина, апельсина – и даже с морской солью.
• Снизьте интенсивность физических нагрузок. Во время магнитной бури в организме ухудшается приток кислорода к органам и организм переживает стресс. Поэтому не делайте резких движений, двигайтесь спокойно и плавно.
• Также не лишним будет принять растительные препараты, снимающие эмоциональное напряжение – успокаивающие сборы, пустырник, валериану. И всегда иметь при себе средства помощи, которые при случае помогут справиться с повышением давления, нервным напряжением и болью в голове и суставах.
• Ограничьте или вовсе исключите из рациона продукты, которые могут задерживать воду в организме - копчености, соленья, острые приправы и соусы. Зато если пить больше чистой воды или зеленого чая - то вязкость крови уменьшиться и самочувствие станет лучше.
• Желательно больше находиться на свежем воздухе и меньше - в сидячем положении. Тогда не будет болеть голова.

В течение следующих двух недель магнитная обстановка на Земле останется спокойной, так как Солнце развернулось к нашей планете другой стороной. Таким образом, даже если вспышки на Солнце продолжатся, вещество будет выбрасываться в противоположную от Земли сторону.