С 31 марта Украина перейдет на летнее время. Когда и как перевести стрелки часов

В конце марта украинцы перейдут на летнее время. В 2019 году переводить часы нужно будет с 30 на 31 марта в 3 утра на один час вперед.

Это нужно учесть, прежде всего, тем, кто 31 марта идет на работу или планирует путешествие.

Как известно, изменение график дня отражается на здоровье , поэтому медики советуют подготовиться к этому периоду заранее. Зная, что 31 марта придется на час меньше спать, желательно все дела накануне закончить пораньше и вовремя лечь отдыхать.

Напомним, в последнее воскресенье октября, украинцы перешли на зимнее время. Для этого в 4 утра стрелки часов были переведены на час назад.