Погода Кривой Рог: что необходимо знать криворожанам, чтобы 4 февраля стал удачным днем

Если вы читали прогноз погоды на 4 февраля на нашем сайте, значит вы готовы выйти из дома - на прогулку с питомцем, на работу, по делам и при этом знаете, что сегодня лучше не выходить без зонта. Как одеться? Нужен ли зонт? Как добраться - пешком или транспортом (если, конечно же, такой выбор уместен)? Ответы на все эти вопросы уже получены после того, как ознакомились с темой "Погода - Кривой Рог". Один важный момент может вмешаться в ваши планы и даже помешать им, если обойти своим вниманием… показатели атмосферного давления.

Как сообщает сайт 0564.ua со ссылкой на синоптическую службу, днем 4 февраля 2021 понизится атмосферное давление - если утром на барометре еще будет зафиксирован показатель 748 мм рт.ст., то после обеда ожидается уже 744 мм рт.ст. 

Казалось бы, всего 4 единицы в показателе, однако уже утром (а кто-то и накануне вечером) мог оказаться вне зоны личного комфорта - почувствовать легкое недомогание, головокружение, проявления сердечно-сосудистых патологий. Такая реакция человеческого организма при падении атмосферного давления не случайна, ведь наши кровеносные сосуды снабжены чувствительными нервными окончаниями - баррорецепторами, которые улавливают малейшие изменения кровяного давления и регулируют его уровень. Именно они адаптируют давление внутри организма к изменениям в давлении атмосферном.

Как это происходит: когда атмосферное давление повышается, наш организм наращивает показатели внутреннего давления, если же происходит снижение (как сегодня) - сбрасывает. Особенно чувствительны к атмосферным скачкам и связанным с ними процессами адаптации организма метеочувствительные люди - люди старшего возраста а также те, кто имеет хронические заболевания, или же износил свой организм вредными привычками, нездоровым образом жизни, приемом препаратов, влияющих на состояние внутренних органов. У таких людей баррорецепторы не справляются со своей функцией, вследствие чего  уровень атмосферного столба они ощущают через скачок внутреннего давления, проявляющийся в головных болях, головокружении, тошноте, шуме в ушах,  а иногда и депрессии. 

Итак, напомним,  4 февраля, в Кривом Роге ожидается облачность, туман, обложной дождь, слабый ветер, температура воздуха  от +2 до + 5 градусов и понижение атмосферного давления до 744 мм.рт. ст.

Медики постоянно обращают внимание на то, что для метеочувствительных людей важен режим а также его оперативная коррекция с учетом изменений в погоде. Следуя советам врачей, 4 февраля тем, кто знает о своей метеочувствительности, как и тем, кто внезапно, неожиданно для самого себя, почувствовал недомогание, важно соблюсти несколько простых рекомендаций:

если вы находитесь в помещении, позаботьтесь о притоке свежего воздуха;

постарайтесь уменьшить физическую и эмоциональную нагрузку на организм;

позаботьтесь о том, чтобы была возможность откорректировать свой рацион в зависимости от “капризов” погоды. Так, сегодня гипертоникам желательно исключить из рациона еду, содержащую большое количество поваренной соли, а чашку кофе или крепкого чая заменить стаканом узвара  или чашкой травяного чая. Помогут не нагружать организм а подпитать его калием - бананы, печеные яблоки, курага, изюм.

Коллектив нашего сайта желает вам хорошего самочувствия сегодня и помнить, что “у природы нет плохой погоды”, главное - быть готовыми ко всем ее изменчивым настроениям и сюрпризам!

Читайте также: В Кривом Роге ожидается сильный дождь, большую часть дня порывистый ветер до 8 м/с.