Магнітні бурі: які дні січня можуть позначитись на самопочутті криворіжців

Грудень був відносно спокійним. Магнітних бурь у цей період було небагато. Відносно спокійним геомагнітний фон буде і в січні.

Про це повідомляє 0564.ua.

Перша у новому році середньої інтенсивноті очікується 3 січня, яка триватиме до 5 січня. Магнітна буря такого рівня може вплинути на здоров'я метеозалежних людей і людей із серцево-судинними захворюваннями.

Слабка магнітна буря очікується з 10 по 12 січня..

Підкажемо, до магнітних бур слід підготуватися заздалегідь:

- напередодні більше гуляти на свіжому повітрі та раніше лягати спати;

- не нехтувати зарядкою;

- на ці періоди не планувати важливих енерговитратних справ, які потребують підвищених фізичних чи емоційних витрат;

- носити з собою потрібні лікарські препарати (насамперед від підвищеного тиску та головного болю, можна також прийняти аспірин та просту аскорбінку – для стабілізації стану крові);

- обмежити алкоголь, кофеїн та тютюн, шкідливу їжу (насамперед це смажені та жирні страви).

Щодо панічних настроїв у дні магнітних бур, то з ними варто боротися за допомогою позитивних вражень: подивитися веселий фільм, послухати улюблену музику, зайнятися медитацією.

Бережіть себе!