Тонус - женский фитнес клуб

В клубе ТОНУС Вы сможете определить необходимый  уровень физической нагрузки, правильный диапазон тренировки и подобрать правильное питание при помощи нашего нутрициолога.

Система тренировок разработана специально для женщин для общего оздоровления и похудения.

К вашим услугам большой, хорошо вентилируемый шейпинг зал и три тренажерных зала:  зал свободных весов, зал силовых тренажеров и кардио-зал. В залах есть индивидуальный тренер, который составит индивидуальную программу и правильно организует вашу тренировку.   

Фитнес проводится три раза в неделю и каждый раз это новый вид аэробики. У нас самые новые программы и самая современная музыка!

Пилатес - похож на лечебную физкультуру. Возможность получения травм сведена к минимуму. На занятиях можно мягко проработать мышцы всего тела - пресс, спину, руки и ноги. Улучшаются подвижность суставов, осанка, гибкость и 

координация. Пилатес позволяет задействовать глубокие мышцы тела. Во время обычных тренировок они почти не работают. Пилатес относится к разряду щадящих программ. 

Массаж.

Наш мастер предоставляет услуги по следующим видам массажа: 

Relax, классический, точечный, антицеллюлитный: вакуумный аппаратный, медовый, солевой. 

Солярий (вертикальный)

Вертикальный турбо-солярий. Для посетителей солярия у нас имеется: профессиональная косметика для загара, защитные очки, шапочки, накладки на грудь, коврики.

Сауна инфракрасная 2-х местная                                                              

В сауне с цветотерапией вы выбираете нужный вам цвет исходя из того, какой результат вы хотите получить. 

Услуги нутрициолога

 - школа правильного питания;

 индивидуальные программы по:

 - снижению веса;

 - коррекции фигуры;

 - набору мышечной массы;

 - оздоровительные программы.

 Исключительно индивидуальный подход.  Эффективность и стабильность результатов.

Будьте всегда в Тонусе!