Как защитить кожу рук в холодное время года

Руки - одна из ключевых точек нашего общения с внешним миром. Благодаря им мы можем не только выражать эмоции жестами, но и открывать двери, поднимать чашку, водить машину или держать нож и вилку. Однако зимой руки особенно подвержены проблемам - сухая, зудящая, потрескавшаяся кожа может превратить жизнь в сплошное неудобство [1]. Как же помочь им, когда на улице холодно? Бепантен Плюс способствует дезинфекции и восстановлению кожи после повреждений. Его мягкая текстура и два активных ингредиента обеспечивают простой и комфортный уход за ранами.

Сухость рук зимой - основные причины

1. Первый из этих факторов - сам холод. Он заставляет кровеносные сосуды в коже сужаться, а значит - препятствует питанию клеток кожи. Кроме того, холодный воздух обычно сухой, а значит, влага быстрее уходит из эпидермиса и более глубоких слоев кожи. Наверняка вы замечали (особенно если у вас от природы сухая или комбинированная кожа), что после непродолжительного пребывания на открытом воздухе вы чувствуете стягивание, зуд и даже жжение.
2. Вы можете подумать, что попадание в теплое помещение должно помочь. К сожалению, не всегда. Сухие руки зимой также страдают от частых перепадов температуры. Наши кровеносные сосуды с трудом справляются с необходимостью постоянно сжиматься и разжиматься - у людей с хрупкими сосудами они могут даже лопнуть.
3. Кроме того, теплый, нагретый воздух в магазинах, офисах и домах тоже очень сухой! И хотя мы надеемся, что помогаем холодным рукам, на самом деле мы только согреваем их [2].

Как защитить свои руки?

Чтобы предотвратить это, необходимо защищать руки и правильно за ними ухаживать. Ношение перчаток является основополагающим фактором. В это время года для повседневного использования на улице лучше всего подходят шерстяные или кожаные модели. В исключительно холодную погоду идеально подойдут перчатки из кожи ягненка с шерстяной подкладкой. Они очень теплые. Для катания на лыжах ищите перчатки из водонепроницаемого и дышащего материала. Обязательно надевайте перчатки при стирке и чистке [3].

Как ухаживать за руками?

Еще одна необходимая часть зимней защиты - использование косметики, адаптированной к сезону. Они богаты витаминами и другими веществами, которые способствуют надлежащей защите кожи от мороза или ветра. Они укрепляют липидную оболочку кожи, то есть ее естественный защитный барьер. Это могут быть, например, кремы с оливковым воском, экстрактом гиацинта, расторопши или другими веществами, стимулирующими регенерацию [2].

Масло ши и оливковое масло в кремах для рук содержат жирные кислоты, которые не только регенерируют, но и снимают раздражение. Если кожа потрескалась, стоит использовать крем из экстракта ромашки. Он заживляет повреждения и обладает антибактериальным эффектом [1].

Если у человека есть проблемы с трещинами на коже, ему стоит обратиться к дермокосметике, так как только она обеспечит должную защиту кожи. Важно наносить жирный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу, и смывать его по возвращении в закрытое помещение, чтобы кожа не стала слишком жирной [2].

Литература

1. Mayo Clinic. Dry Skin. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885

2. Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003;4(11):771-88. doi: 10.2165/00128071-200304110-00005. PMID: 14572299.

3. Ebner F, Heller A, Rippke F, Tausch I. Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33. doi: 10.2165/00128071-200203060-00005. PMID: 12113650.