Магнитные бури: какие дни февраля могут сказаться на самочувствии криворожцев

В январе геомагнитный фон был относительно спокойным. В феврале стоит ожидать несколько сильных магнитных бурь, одна из них уже сегодня.

Об этом сообщает 0564.ua.

По прогнозам, в феврале ожидаются магнитные бури сильной и средней мощности. Поэтому надо заранее позаботиться о своем состоянии.

Сегодня, 5 февраля, криворожане могли почувствовать ухудшение своего состояния, поскольку именно сегодня действует сильная магнитная буря. В этот день лучше не выполнять тяжелую работу;

Следующая магнитная буря ожидается 7 февраля, она будет средней интенсивности. В этот день лучше проводить много времени на свежем воздухе.

Сильная магнитная буря ожидается 10 февраля. В этот день лучше избегать стрессовых ситуаций, тяжелого труда, лучше позаботиться о своем здоровье;

15 февраля ожидается слабая магнитная буря.

Подскажем, к магнитным бурям следует подготовиться заранее:

- накануне больше гулять на свежем воздухе и раньше ложиться спать;

- не пренебрегать зарядкой;

- на эти периоды не планировать важных энергозатратных дел, требующих повышенных физических или эмоциональных затрат;

- носить с собой нужные лекарственные препараты (прежде всего от повышенного давления и головной боли, можно также принять аспирин и простую аскорбинку - для стабилизации состояния крови);

- ограничить алкоголь, кофеин и табак, вредную пищу (прежде всего это жареные и жирные блюда).

Что касается панических настроений в дни магнитных бурь, то с ними следует бороться с помощью положительных впечатлений: посмотреть веселый фильм, послушать любимую музыку, заняться медитацией.

Берегите себя!